Para alguns trabalhadores, comer em casa, durante a semana de trabalho, é uma tarefa desafiadora por conta de horários apertados e a correria do dia a dia. Por isso, muitos deles acabam fazendo suas refeições em um local próximo a empresa, como restaurantes, lanchonetes e fast-food.
Manter uma alimentação boa e equilibrada é essencial para poder desempenhar as funções designadas no ambiente de trabalho. Sendo assim, é necessário que empresas façam campanhas de incentivo à boa nutrição de seus funcionários. Diversos estudos apontam que, para extrair uma boa performance no trabalho, é necessário investir na qualidade de vida.
Benefícios de uma boa alimentação:
Todos nós sabemos que uma dieta equilibrada, rica em proteínas e nutrientes, é essencial para o organismo funcionar perfeitamente. Então, manter uma ótima alimentação trará diversos benefícios em sua vida pessoal e profissional:
- Aumento de produtividade;
- Redução de números de acidentes de trabalho;
- Diminuição de atestados médicos;
- Melhora na concentração;
- Bem-estar físico e mental;
- Baixas taxas de adoecimentos.
Uma alimentação desequilibrada ou refeições mal feitas podem acarretar em muitos problemas, podendo comprometer a energia, força muscular e qualidade na realização das tarefas de um colaborador.
Como a empresa pode incentivar a boa alimentação?
Existem diversas decisões que uma organização pode tomar para melhorar a qualidade de vida de seus funcionários. Confira algumas delas:
- Refeitórios internos: Como dito anteriormente, depender de restaurantes ou fast-food pode ser prejudicial. Por isso, um refeitório dentro das dependências da empresa é uma ótima ideia. Além de ser um diferencial, muitos colaboradores podem ter uma economia considerável nos gastos com alimentação.
- Cartões com benefícios flexíveis: Essa alternativa permite que todos os benefícios que a empresa oferece se concentre em um só cartão com ampla aceitação, como supermercados, padarias e hortifrútis.
Com essas alternativas citadas, a empresa estará sempre atenta à saúde de seus profissionais. A alimentação balanceada traz diversos benefícios para empregado e empregador.
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