Imagine um espaço onde você e seus colaboradores possam fazer uma pausa durante o período de trabalho para relaxar, aliviar o estresse e renovar as energias. Essas são as, já conhecidas por muitas empresas, Salas de Descompressão: espaços de descanso e descontração disponibilizados pelas empresas aos seus colaboradores. Implementá-las dentro de empresas tem trazido resultados tão positivos que as organizações que experimentam essa ideia, via de regra, não voltam atrás.
Estudo de caso:
Segundo pesquisa do Instituto IPSOS, cerca de 53% dos brasileiros tiveram piora na saúde emocional desde o início da pandemia, e segundo pesquisa da ISMA-BR (International Stress Management Association), o Brasil ocupa a segunda posição entre os países com alto nível de estresse relacionado ao trabalho.
Portanto, descomprimir é fundamental para aumentar qualidade de vida e a produtividade do colaborador. Mas o descanso efetivo só acontecerá se for realizado em um local apropriado.
As Salas de Descompressão podem conter várias seções para diferentes tipos de atividades: refeições, cochilo, leitura, conversa, jogos de mesa, atividades manuais, etc. Esses espaços também podem abrigar áreas que ofereçam certos serviços de relaxamento para os colaboradores, tais como música, dança ou massagem.
O design interior desses ambientes deve ser criativo e inovador, podendo ser equipado com sofás, almofadas, pufes, redes, estantes de livros, etc. Há muitas outras ideias válidas que ajudarão os colaboradores a aproveitar bem o tempo de descanso.
Hoje em dia, ainda existe um pensamento de que esse tipo de espaço é válido apenas para empresas de tecnologia, inovação e publicidade, pois são empresas mais voltadas para a criatividade. Mas esse pensamento não condiz com as práticas de mercado de empresas de sucesso atualmente.
Explicamos: a criatividade é uma habilidade necessária em qualquer ramo de atividade empresarial, assim como o descanso e a descontração são condições indispensáveis para a qualidade de vida e o bom rendimento dos colaboradores de qualquer organização.
A necessidade de um espaço apropriado para o descanso e descontração tem sido levada tão a sério que em 2018 foi aprovado o Projeto de Lei 292, que obriga os hospitais públicos e privados a criar uma sala de descompressão para ser utilizada pelos enfermeiros, técnicos de enfermagem e auxiliares de enfermagem. Para esses profissionais, agora é Lei ter um espaço apropriado para descontrair e descansar.
O médico neurologista Lauro Seda Júnior declarou em uma entrevista para o Repórter São Paulo que, após o almoço, é importante que haja um repouso de 40 minutos a 1 hora. O repouso realizado em local adequado proporciona uma desconexão temporária saudável com os assuntos de trabalho para que os colaboradores mantenham a estrutura de suas emoções e pensamentos equilibradas. É nesses ambientes de descompressão que novas soluções e ideias inovadoras geralmente surgem.
Todos querem que sua organização tenha a fama de proporcionar um bom ambiente de trabalho, mas para que isso aconteça é necessário abandonar o sistema ultrapassado de gestão que fornece o mínimo necessário e cobra o máximo possível.
Não dá para extrair resultados de um colaborador exausto e desmotivado, portanto, o melhor caminho é deixar essa política ultrapassada de gestão para trás e entrar para o time das empresas que se preocupam com a saúde, bem-estar e felicidade de seus colaboradores.
Isso por si só já é um grande passo em direção ao sucesso da sua empresa.
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